本日の甘やかし
h.u.g-flower ハグフラワー
ショコラチーズテリーヌ
ショコラだけど、チーズです。とってもチーズ♡結構ボリューミー。すぐに食べない時は、冷凍保存でOKのようです。
六本木は、箱もおしゃれだね。
疲れた？忙しい？本当は「辛い」じゃない？
「疲れた」「忙しい」、そう感じない日はありますか。忙しくて忙しくて、わたしだって疲れるんだよ。口に出さなくても、こころはそう言ってないでしょうか。
その気持ちを「辛い」って言い換えたら、少し感じが変わったりしませんか。
疲れた、忙しいと言っている自分の姿と、辛いよって言っている自分の姿を見比べると、きっと違いますね。
もしあなたの気持ちに「疲れた」より、「辛い」のほうがしっくりくるなら、がんばって、がんばって、辛いよって言っている自分に、優しいことばをかけてあげて欲しいなって、思います。
それは自分自身への信頼と自己肯定感にも、つながっていきます。
それでも、まだまだやらなきゃ！と一生懸命に
なってしまう、がんばり屋さんのあなた。
自分に向けた、優しさを、承認を、労いを
カウンセラー・コーチと一緒に見つけて、一緒に伝えましょう。
シャワーのように
恵みの雨のように
愛情と優しさを
惜しみなく
自分にも
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カウンセリング／コーチング
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